ダイエット・健康・美容一覧

かかと落とし健康法「骨ホルモンで健康寿命を延ばす! 1日1分」の効果は?

毎日新聞の朝刊(4月8日)に【“骨ホルモン"で健康寿命を延ばす! 1日1分「かかと落とし」健康法 」平田雅人著】という本の広告が掲載されていた。この健康法は、かかとの骨に刺激を与え病気に効果的な「骨ホルモン:オステオカルシン」という物質の分泌を促進することで、病気の予防をするという内容でテレビでも紹介されたようです。予防効果として上げられたのが、血糖値低下、糖尿病対策、骨粗しょう症予防、認知機能の向上、メタボ予防、動脈硬化予防、がん予防などです。

GABA効果で高血圧を薬を飲まずに下げる!ファインコーヒーに期待

高血圧の薬には免疫力が低下する等の副作用がありますので、長期間飲み続けることは好ましいことではありません。ですから薬を飲まずに血圧を下げる方法を探索して、徐々に薬を減らしていきたいものです。その対策の一つとして今回ご紹介するのが、腎臓の働きを良くして塩分の排出を促し、血圧の上昇を抑えるGABA(ガンマ-アミノ酪酸)配合の機能性表示商品「ファインコーヒー」です。

歯周病予防に革命!ローラー式クルンプレミアム歯ブラシで歯垢除去が確実に

歯周病は歯が抜けてしまう怖い病気ですが、厚生省の調べでは日本人男性(55~65歳)の約80%が、かかっていると言われています。これは歯周病の原因となる歯垢及び歯石の除去が不充分である証しであり、いま行っている歯磨き法では歯周病予防の効果が低いと言えます。

1日使い捨てコンタクトのおすすめはメダリストワンデープラス90枚パック

コンタクトレンズに必要な要素は、清潔であること、見やすいこと、付け心地が良くて長く保つことではないでしょうか? この3要素を保つためには、1日使い捨てのコンタクトレンズが最もふさわしく、現在多くの種類が販売されていますが、使い捨ては価格が高くなりがちなので、格安であることも顧客のニーズに応える大事な要素になります。

リンゴを毎日皮ごと食べる男のこだわりとは?きっかけは糖尿病の予防

日常の食生活で野菜や果物をあまり食べなっかった私は、健康診断で血糖値が高く出て糖尿病の予備軍と診断され、病院の指導を受けることになった。病院では家内も同伴で食生活中心の指導を受けて、野菜や果物(りんごやミカンなど)も、毎日しっかり食べるよう言われた。

40代になって体力をつけたい男性に!簡単な筋トレ・他で70代まで元気に現役

男性も40代になると体力低下を感じる頃で、体力をつけたなあと思うことも多くなるはず、そのような方に70歳を超えてもドライバーで250ヤード飛ばし、精力も 維持し、現役バリバリの知り合いの健康法(簡単に出来る筋トレ、食事など)をご紹介します。 40代の男性といえば、仕事が忙しく運動不足に陥りやすく、疲れやすい年齢なので、体力強化(筋トレ)といっても多くの時間を当てることはできないので、簡単・短時間・続けやすいものでなければなりません。

国産の100%天然はちみつで最高級の【幻の日本みつばち 蜂の雫】口コミ評価は?

蜂蜜は栄養価が高く元気な体作りにとても有効なので、毎日食べて欲しい健康食品ですが、やっぱり国産の天然はちみつが安全で安心です。特におすすめなのが中年の方、蜂蜜は吸収力がいいので元気な体作りに最適な食べ物、毎日少しでいいので続ければ疲れない元気な体になり、高齢になっても若々しさを保てます。