当ブログについて

はじめまして、幾つになっても元気な体が第一と「疲れない体作り」に取り組んでいる管理人のチャレンジャー爺です。

当ブログにご訪問いただきましてありがとうございますm(_ _)m

当ブログの意図や読んでいいただきたい方?運営していく上でのポリシーなどを、ここではお伝えしていきます。

どのようなブログなのか?

当ブログは中高年男性が元気に楽しい人生を過ごすため、一番のベースになる「疲れない体」をどのように作り、維持していくかについてお伝えしていきます。

年齢的には40代~60代の男性向けですが、内容によっては70代の男性にも応用できますし、部分的には女性にも適用できます。

なぜ立ち上げたのか?

私は定年退職後、ゴルフに熱中したのですが、その時に体の疲れが取れない経験を何度もし、また太り気味で糖尿病の予備軍との指摘を受けました。

それがきかっけで「疲れない体作り」や「肥満」解消に取り組んだ結果、70歳を過ぎた現在でも食欲旺盛、疲れない体、標準体重を10年以上維持しています。

この取り組みによって男性の悩みランキングベスト10に入っている項目、第1位 肥満、第3位 運動不足、第4位 腰痛、第6位 疲れが取れない、第9位 精力減退の5項目に効果があることを自から体験しましたので、これれで悩む方にお伝えして、元気な体を取り戻してもらいたいと思い立ち上げました。

記事内容は全て自分で実践・体験したもの

このブログで記載している記事内容は、全て私が自から実践し体験したものです。

私の身長は172.5cm、体重は64.5kg、ごく一般的体型ですが、ゴルフラウンドをしても翌日に疲れが残らない、標準体重を10年以上維持している、70歳を超えて精力減退は多少ありますが現役、腰痛の解消法を会得、など全て実践・体験して維持し続けています。

買いもせずにレビューはしない

このブログでは、いくつかのサプリメントや情報商材を紹介していきますが、全て私が購入して実践・体験したもので、私自身に効果のあったものもののみです。

買いもせず、中身を確認せずに紹介することはしません。

ただ、私に効果があったから全ての人に効果があるとは言いません!ここで紹介する商品は、一度は試してみる価値があるということを、お伝えしていることをご承知いただきたいと思います。

疲れない体、元気な体、これは幾つになっても一番必要なこと、体が元気であればやりたいことが何でもできるし、生活も楽しくなります。

家庭サービス、奥さんサービス、お孫さんとの遊び、仕事の充実、趣味を楽しむなど、疲れない体、元気な体があればこそ出来ることですからね。

あ、でも、その体作りは、簡単・短時間で出来て、楽しんで習慣化できないとダメですから、ここで紹介する内容は、その点も考慮したものになっています^^

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする