「ゴルフ、スポーツ」一覧

かってスポーツは「心・技・体」と云われ今も信じられている方もいると思います。しかし、これに対してゴルフの青木功氏が「体・技・心」を提唱したのが２０１０年（日本経済新聞：私の履歴書）、これが日本の一部のスポーツ人に浸透し、今では世界に通用するトップ選手の必須条件になっています。つまり世界のトップクラスと戦うレベルになるには、そのスポーツに適した体を作り、その上で技術やメンタルを鍛えることだというのです。逆にいえば、フィジカルの高い選手との戦いにおいて「技術」だけでは対抗できず、自らもフィジカルを高めてこそ対等に戦えるということなのです。

一般のアマチュアゴルファーでドライバーが２５０ヤード以上飛べば、飛距離では相当高いレベルだと思います。 そして、これが７０代半ばまで維持できれば、体が元気な証拠でもあり、ゴルフ仲間では羨望の飛距離となるでしょう。 そこで今回、ドライバーで２２０ヤード程度しか飛ばなかった７３歳の男（身長172cm）が、わずか半年で２５０ヤード飛ばすようになった方法や生活習慣などについて、ご紹介したいと思います。