ロコモアの効果は何ヶ月ぐらいで出るのか？筋肉＆軟骨成分
筋肉＆軟骨成分で有名なロコモアは、２～３ヶ月ぐらい継続すると効果を感じるられるようです。この何ヶ月ぐらいで効果が出るのかというのは、多くの人の関心事であり私も同様でした。そこで私は２ヶ月試飲した頃に販売元のサントリーウエルネスに問い合わせした結果、２～３ヶ月継続した多くの人が効果を感じているとの回答でした。
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認知機能検査イラスト１６枚の覚え方とコツ｜高得点で一発合格する方法
高齢者の運転免許更新で必須の「認知機能検査」イラストパターン１６枚の覚え方を独自で考案しました。語呂合わせより簡単でキッチンやリビングを利用して覚える方法です。この方法はパターンABCDのどれにも対応でき、私が3回100点満点を取った覚え方、無料ですのでご自由に試してみてください。
認知機能検査の体験記（談）-受験準備をしたので楽勝でした！
近くの警察署で筆記試験「認知機能検査」の体験」をしてきましたので、概要を記載していきたいと思い酢ます。私は試験に際しある程度の準備をしておりましたので、認知機能検査の中で最も難しい１６枚のイラストの回答も、全てスラスラ記入することが出来ました。試験会場では受験準備を怠ったのか、イラスト回答で苦戦している人もいましたので、できれば事前に訓練をした方が良いと私は思いました。
夜間頻尿を改善する方法｜前立腺肥大4cmでトイレが近い【薬治療中】
夜間頻尿2～3回とちょい漏れを改善するため近くの泌尿器科で受診、エコー検査等で前立腺肥大による尿道圧迫が原因と診断された。治療は薬物療法で開始し合わせて前立腺ガン有無の血液検査(PSA)も実施することになった。やはり夜間にトイレが近いのは睡眠不足とストレスが溜まり健康的にもよくありません。
前立腺癌の予防法として79歳まで射精を継続 PSA:0.79
前立腺癌は50歳以上の男性に多い病気ですが、予防法として適度な射精が良いことをご存知ですか？ これは米ハーバード公衆衛生大学院の研究に...
柔らかくて通気性のいいパンツで快適！股・陰茎の蒸れ防止トランクス
股・陰茎の蒸れ及び摩擦による炎症防止のため、洗濯しても柔らかい通気性のいいトランクスパンツを探しています。まずcopilotを使いおすすめはと質問すると、ユニクロ、盛工業、ワコール等の商品が上げられた。この中で最も早く手に入れられるのがユニクロだったので早速試してみることにした。
確定申告のやり方も簡単・単純化が進む-医療費控除及び添付資料など
今年も確定申告のシーズンになりましたが、そのやり方も徐々に簡単になってきており、高齢者にとっては有り難いことです。私が実際に確認したものでは、「医療費控除」の関連書類、年金等の収入明細書、特別障害者の証明書などで手間が省けました。確定申告の電子化で簡略化が進む中で、手書き法の簡略化が遅れていたのが、ようやく進み始めたようです。
年金収入のみでも確定申告で得をする｜源泉徴収を還付で取り戻す！
年金のみの受給者で収入が400万円以下であれば確定申告は不要(制度あり)ですが、源泉徴収が有れば申告で取戻すことも可能です。これには元会社員の多くが該当、企業年金等で源泉徴収された人です。私もその一人で約6万円徴収されており毎年数万円の還付金を受取っています。まだ間に合いますよ！
高齢者(老人)の便秘に効くもの５選！意外な飲み物・食べ物で毎日スッキリ！
高齢者の共通の悩みである便秘に効く対策として食べ物や飲み物を選ぶ傾向にありますが、それ単独で効果を発揮することは少ないと思います。便秘の原因は主に食べ物（食物繊維・善玉菌）、飲み物（水分）、運動（大腸の運動機能）などの不足なので、これら幾つかの合わせ技が便秘解消のポイントになります。今回、高齢である私が５種類の便秘対策を実践し、２年以上も快便・スッキリを続けている方法をご紹介します。
便が出かかってるのに出ない時の出す方法｜固いうんちは今すぐテクニックで！
便(うんち)が出かかっているのに出そうで出ない、強くいきまないと出ない時にすぐ出す方法をご紹介します。毎日所定の便を出すことは健康の基本であり、直腸に滞留した便を出せれば本当にスッキリしますよ。私は大腸にポリープが出来る体質ですが、毎日の排便で80歳を過ぎても大腸がんになっていません。