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高齢者の運転事故、特に逆走、ブレーキとアクセルの踏み間違い、歩道運転などが高齢者独特の現象として問題とされています。これらはいずれも識別・判断ミスと思われますが、高齢者は日頃から心身の衰えを自覚し、日常的に鍛える心構えが必要不可欠と考えます。一見、車を運転するという作業はスポーツとは思えませんが、ミスをすれば人身事故に繋がる重大な行為なのです。しかし、それを認識する意識が一般的に希薄になっており、運転する人はスポーツをする人のように心身を鍛えていないのが殆どでしょう。でも、それが間違いであり、特に高齢者は心身の衰えが顕著に出てくるので、運転する人は日頃から心身が正常に機能するように鍛錬することが必要であろうと思います。

観葉植物で大人気の幸福の木（ドラセナ）、肥料は一切なしで水を与えるだけで10年以上も無事育っています。 覚えてしまえば超簡単、失敗する...

男性の股は構造的に蒸れやすく、下着との摩擦等で赤い湿疹が発症し易いので根本対策を行わないと慢性化します。その湿疹は、ぶつぶつ・斑点模様で痒みがありどちらも薬で治りますが、治った後の予防を的確に行わないと再発を繰り返すので要注意です。

高齢者の運転免許更新で必須の「認知機能検査」イラストパターン１６枚の覚え方を独自で考案しました。語呂合わせより簡単でキッチンやリビングを利用して覚える方法です。この方法はパターンABCDのどれにも対応でき、私が１００点満点（証明書付き）を取った覚え方、無料ですのでご自由に試してみてください。

ニベアソフトスキンケアクリームは「肌をみずみずしくうるおう」を保つ化粧品ですが、それ以外にすごい効果があることを体験しました。筆者は手のあかぎれ・荒れ・湿疹・冬と夏に手の皮がむける症状が有りましたが、これもニベアソフトで治りました。

腕の良い歯医者さんとは、簡単には歯を抜かず何とか残す治療法を探してくれる歯科医ではないでしょうか。しかし、本当に良い歯医者さんを探すのは至難の業、どのような選び方をすればいいのか一例をご紹介します。

5年間インフルエンザと風邪に感染していない高齢者が、予防法として実践している食事の改善と生活習慣をご紹介します。この実績は2019年2月から継続中でありインフルワクチンは1回も接種していません。ポイントは免疫力を高める食材と黄緑色野菜の摂取を増やす等、生活習慣病の改善に効果がある手法です。

７９歳の高齢者になって筋力が著しく低下したので「高齢でもトレーニングで筋肉がつき筋力が上がる」とのWeb情報を信じ挑戦することにしました。高齢者向けの筋トレは種々ありますが、簡単で道具を使わず効果が判りやすい「懸垂」をやることに決め、徐々にでありますが懸垂の回数がアップしています。