この一週間（７月１６日～２２日）で熱中症の症状で救急搬送された人数が全国で２万２６４７人（このうち６５人が死亡）になり、これは過去最大だそうです。熱中症の予防と対策については、毎年警鐘されていますが、その人数が増えるのは気温が高くなっていることもありますが、一番の問題は<span class="bold-red">「無関心や軽視」</span>と思われます。熱中症は命に関わる重大なこと、自分の命を守るために簡単に出来る予防と対策を知って実行することだと思います。
私はこの方法で１００点を取りました（証明書付きです）７５歳以上の運転免許更新で必須となった「認知機能検査」、このテストで最も高配点で難関なのがイラストパターン１６枚を覚えること、２０２２年５月の改訂後も継続されるこの問題を攻略しなければ一発合格はありえません。そこでイラストの事例集を用いて実際にやってみましたが、けっこう難しいと思いました。これらから合格ラインは、安全を見て最低でも１２枚は確実に覚える必要があり、覚え方のコツを会得することが大切です。
疲れにくい体作りの基本は、まずお腹（胃・腸）を健康にして食事が美味しく食べられることだと思います。これが運動・ストレッチが習慣として行える活力になり、朝起きた時に体のだるさが無く、すっきりした気分で今日も頑張ろうとの気持ちに繋がります。こんな状態（疲れにくい体）が１５年以上続いている私の体作りをご紹介したいと思います。私の１日は朝起きたらまずは腹筋運動、そしてお尻歩き運動から始まります。
お風呂（ユニットバス）の排水が流れにくいので調べたら排水溝に髪の毛が詰まったのが原因でした。そこで風呂場の髪の毛を毎日除去するようにしたが、排水溝に詰まったものは取り除けず流れは良くならない。やむなくパイプ清浄剤（２種類）を使ってみてやっと改善したのでご紹介します。
エンジェルスの大谷翔平が大不振に陥った直近の４試合は、１７打数２安打、打率：０.１１８、三振：１０個である。 もちろんホームランはゼロ...
昨今、高齢者のブレーキとアクセルの踏み間違い事故、道路の逆走など多くの問題が指摘され、運転免許の更新についても見直し等の噂があります。私は３年前、年初から７５歳（誕生日６月）の運転免許更新の準備を始めて、認知機能検査で【１００点】を取り、高齢者講習も合格して無事更新を終わりました。しかし早いもので今年（2022年）は７８歳の更新試験が待っており、試験等がより難しくなりはしないかと心配しています。
腰部脊柱管狭窄症の私は、自力で考案した運動療法（ストレッチ含む）で足腰の痛みや痺れを解消することができました。以前、病院で手術と言われましたが、入院や好きなゴルフの中断が嫌で自分で治す方法をとったのです。運動療法は毎日ちょこちょこ１５分程度、始めてもう８年間足腰の痛みや痺れは出ていません。
緑内障と白内障の同時手術後、右眼の視界が白くぼやけて見えづらく、更に痛みや充血もあるが、これは術後の一時的な後遺症なのでしょうか。そんな中、眼科での定期診察で医師は、眼圧を下げる目薬が角膜を傷つけたようだと診断した。術後からほぼ４ヶ月、この症状は果たして治るのでしょうか心配です。
グーグル・アドセンスの管理画面に「広告クローラのエラーが生じており、収益の損失が発生する可能性があります」と表示されることがあります。この原因は幾つかありますが、ブログの記事を作成中の操作で起きるケースが結構あります。
便秘で困っている方は、便秘に効く食べ物や飲み物を求める傾向にありますが、それ単独で効果を発揮することは難しいと思います。便秘の原因は主に食べ物（食物繊維・善玉菌）、飲み物（水分）、運動（大腸の運動機能の低下）などの不足なので、対策はこれらの幾つかを行わないと完全解消はしないのです。今回、高齢である私が４種類の便秘対策を実践し、５ヶ月連続で快便・スッキリを続けている方法をご紹介します。