唇の脇が切れる口角炎の治し方|原因特定を迅速に再発を繰り返さない方法

唇の脇が切れて赤い炎症になる口角炎は、原因を特定しないと1ヶ月~2ケ月以上治らないことがあります。皮膚科医が言う主な原因はビタミンB2・B6の欠乏、細菌・真菌・ウイルスなどですが、私は医師も言わない原因を特定し1年以上繰り返した口角炎を治しました。

三食 食べても痩せる献立と健康的な食べ方|リバウンドせず容易な方法

ダイエットで健康を損なわず「1日3食 食べても痩せる方法」をご紹介します。この方法はリバウンドしない、太らない、生活習慣病の予防にも効果的、食費の節約にもなり私が約20%痩せた方法です。ポイントは3食(朝・昼・夕)の食事配分・黄緑色野菜の増加・味付けの見直しなどとなります。

高齢者でも筋力のアップはできるのか?79歳だけど実験してみた

79歳の高齢者になって筋力が著しく低下したので「高齢でもトレーニングで筋肉がつき筋力が上がる」とのWeb情報を信じ挑戦することにしました。高齢者向けの筋トレは種々ありますが、簡単で道具を使わず効果が判りやすい「懸垂」をやることに決め、徐々にでありますが懸垂の回数がアップしています。

大谷翔平のMVP受賞・本塁打王を祝し、敢えて来季の課題を1点上げると?

大谷翔平 ホームラン王(MLB2023)の初タイトル、2回目のMVP受賞おめでとうございます、そして1年間ご苦労様でした。特筆はアメリカンリーグのホームラン王(44本)獲得、これは日本人選手の初タイトルでもあり、日本人念願のタイトル獲得はMLBを目指す選手の励みにもなるでしょうね。そして、満票でのMVP獲得も2回目であり、これはMLB初の出来事すごいことですね。

ファスティングのメリット・デメリット!神田正輝の激やせに疑問?

ファスティング(断食)はダイエットに有効ですが、メリットだけでなくデメリットも有るので要注意です。要注意と言えば、テレビ放送「朝だ!生です旅サラダ」でMCを務める神田正輝氏が激やせしていますが、本人から病気ではなくファスティングしていると説明があったようです。本来ダイエットは健康的に進めるべきで、頬がこけて病人みたいなのでファスティングに疑問が出てきます。

お風呂あがりのフェイスタオルの選び方!ポイントは直ぐ冷えないこと!

お風呂上りに使うフェイスタオルの選び方のポイントは、拭いた時の肌触りが良いことと直ぐ冷えないことだと思います。よって、タオルも良く調べて買わないとタオルに付いた水分が急速に冷えて、冷たくて使えないものがあるので要注意です。特に春・秋・冬の季節では、このようなタオルはバスタオルとしては冷たくて使えません。

湿疹・脂漏性皮膚炎に最適なボディソープ?医師おすすめ石鹸がこれ!

股・脇の湿疹や脂漏性皮膚炎を治すには患部を清潔に保つことが大切ですが、適切なボディソープを探すのに苦労します。市販の消毒石鹸を適当に選ぶと症状を悪化させてしまうこともありますからね。そこで今回、私の脂漏性皮膚炎を治した医師おすすめの石鹸(ノブソープD)をご紹介しますが、1年以上使い続け、再発予防にも効果的でした。