疲れない体作りで悩みランキング５つを解消！40代～60代男性の場合

ゴルフの醍醐味は、ドライバーで大きな飛距離を出して、フェアウエーに止める方向性の良いボールを打つことではないでしょうか。それにはスイングのレベルアップと自分に合ったドライバーを持つことですが、自分に合ったクラブを見つけるのは、お金もかかり中々難しいものです。例えば、私の場合で恐縮ですが、新聞広告の安いドライバー（2万円ぐらい）「ワークスゴルフMAXIMAX CBR 450 10.5°」を購入し、６０歳の後半はMAX：225ヤードの飛距離が、スイングの工夫により７０歳を超えてから２５０ヤードまで飛ばすことが出来ました。

一般のアマチュアゴルファーでドライバーが２５０ヤード以上飛べば、飛距離では相当高いレベルだと思います。 そして、これが７０代半ばまで維持できれば、体が元気な証拠でもあり、ゴルフ仲間では羨望の飛距離となるでしょう。 そこで今回、ドライバーで２２０ヤード程度しか飛ばなかった７３歳の男（身長172cm）が、わずか半年で２５０ヤード飛ばすようになった方法や生活習慣などについて、ご紹介したいと思います。

鉄アレイは手元に置いておけば、テレビを見ながらでも数分で筋肉トレーニングが出来るので、スポーツや健康な体づくりをする人は一つは持っておきたい器具ですね。鉄アレイでのトレーニング法は、ゴルルフ・野球・テニスなどのスイングスピードアップに繋がる手法、その他の筋肉を付ける等の目的によって、多種多彩の方法があります。

ゴルフをやっている人ならドライバーで２５０ヤード以上飛ばしたいと、一度ぐらいは思ったことがあるのではないでしょうか。でも、そのような思いがあっても、非力な方や高齢者の方は、相当厳しいトレーニングが必要だろうと思い込んで、飛距離アップへの挑戦を諦めてしまった方も多いと思います。ところが、比較的簡単な飛ばすコツがあり、それを補完する素振り用器具によって、非力でも７０歳代からでもドライバーの飛距離を２５０ヤードに近づけるテクニックがあるんですよ。

昨日、元大リーガー上原浩治投手が日本復帰の初登板を果たしました。 上原は昨年所属のカブスから自由契約選手の通告を受け、大リーグ他球団のオファーを待っていましたが、２月に入ってもオファーが無いので、急遽日本復帰を宣言し、読売ジャイアンツと契約しました。昨日の登板は事前に発表されていたようで、上原見たさか４万６千を超える大観衆、アナウンサーが上原登板の放送をすると大歓声が轟いた。