腰部 脊柱管狭窄症を自力で治す運動療法_予防にも効く【体験談】
腰部脊柱管狭窄症の私は、自力で考案した運動療法（ストレッチ含む）で足腰の痛みや痺れを解消することができました。以前、病院で手術と言われましたが、入院や好きなゴルフの中断が嫌で自分で治す方法をとったのです。運動療法は毎日ちょこちょこ１５分程度、始めてもう８年間足腰の痛みや痺れは出ていません。
視界が白くぼやける片目｜緑内障＆白内障の手術後の後遺症か？
緑内障と白内障の同時手術後、右眼の視界が白くぼやけて見えづらく、更に痛みや充血もあるが、これは術後の一時的な後遺症なのでしょうか。そんな中、眼科での定期診察で医師は、眼圧を下げる目薬が角膜を傷つけたようだと診断した。術後からほぼ４ヶ月、この症状は果たして治るのでしょうか心配です。
広告クローラのエラーが生じており収益の損失が発生する可能性があります
グーグル・アドセンスの管理画面に「広告クローラのエラーが生じており、収益の損失が発生する可能性があります」と表示されることがあります。この原因は幾つかありますが、ブログの記事を作成中の操作で起きるケースが結構あります。
老人の便秘に効くもの４種類の実践法！意外な飲み物などで毎日スッキリ！
便秘で困っている方は、便秘に効く食べ物や飲み物を求める傾向にありますが、それ単独で効果を発揮することは難しいと思います。便秘の原因は主に食べ物（食物繊維・善玉菌）、飲み物（水分）、運動（大腸の運動機能の低下）などの不足なので、対策はこれらの幾つかを行わないと完全解消はしないのです。今回、高齢である私が４種類の便秘対策を実践し、５ヶ月連続で快便・スッキリを続けている方法をご紹介します。
人工透析の入院費用など自己負担軽減の手続き｜特定疾病療養受療証の交付
人工透析は入院・手術や通院透析で多くの費用がかかりますが、幸いにも自己負担が軽減される福祉制度があります。しかし、これらは全て申請手続きが必要で知らない人も多いと思うので、家内のケースを例として纏めてみました。
ひどい便秘を解消して毎日お通じを良くする方法！食物繊維と大腸活性化！
長い間、便秘の解消に取り組みスムーズなお通じが続いても、突然ひどい便秘に陥ることはありませんか？そう、私もまったく同じでひどい便秘に陥りましたが、ある方法で解消し以後３ヶ月間絶好調が続いているので紹介することにしました。
年金受給者の確定申告とアドセンスの収益の税金対策とは？
年金受給者は確定申告をした方が良いのか、アドセンスの収益はどのようにしたら良いかご存知でしょうか？年金生活者の「確定申告不要制度」もあるので合わせて考えてみたいと思います。
白内障と緑内障の同時手術を体験！人生初めての手術と経過観察
日帰りで白内障と緑内障の同時手術を受けましたが、手術の概要経過などを記載します。私の人生で初めての手術体験、眼圧低下と緑内障の進行が止まればとの思いでいっぱいです。手術の概要、経過観察、手術費用などが記載してあります。
おしり歩きが便秘に効果があるか実践！田中律子さんのヨガをアレンジ
田舎暮らしをしている田中律子さんがテレビに出演しヨガを披露、そして「おしり歩き」が骨盤の矯正や柔軟性・便秘改善の効果も期待できるとありました。私は特に便秘や柔軟性改善に興味があったので早速実践して効果を確認することにした。お尻歩きは高齢者にも優しいので今のストレッチに追加しても負荷は殆ど増えません。
軽自動車の保管場所の変更届出書をダウンロード｜早とちりで失敗も！
住まいの転居に伴い軽自動車の車庫証明を変更するため警察に出向いたが、事前準備をしていた書類が使えず戸惑うも、何とか手続きを完了した。分かったことは普通自動車と軽自動車では申請書類が違うことでした。