真夏の除草と熱中症予防について-除草業者も多忙です！
９月初旬、まだまだ３０度を超える猛暑が続き、連日熱中症で搬送されるニュースが途切れません。 私も１０年ぐらい前に自宅の除草で汗を多くか...
高齢者がしっかり歩く力を付け続けるには-筋肉＆軟骨成分
高齢者の健康維持の重要な要素として、しっかり歩く・歩き続ける力がとても大切だと思います。しかし高齢になってくると膝の痛みや脚力の衰えが出て、歩くことが苦痛になり次第に外に出るのが少なくなります。このような高齢者に「筋肉＆軟骨成分」がおすすめといろいろな商品が宣伝されていますが、代表的なサントリーのロコモアを試してみることにしました。
便秘は水分不足でも起こります-朝の食事前の摂取が効果的？
便秘は人によっては僅かな水分不足で起こることもあり、その僅かな水分を摂取することで解消されることもあります。私は僅か２５０mlの水を今までより多く飲むことで、スムーズな排便を得ることが出来たのでご紹介します。
Ｅxcel-プログラムにコマンドを送信しているときにエラーが発生しました
ある日、Ｅxcelを開こうとしたら突然「プログラムにコマンドを送信しているときにエラーが発生しました」とのメッセージが出ました。そこで幾つかのＥxcelファイルを試して見ましたが、全て同様のメッセージが出てお手上げ状態になりました。困った時は調べるしかない、その結果おかげで次の方法で解決しました。
登記名義人の住所・氏名変更申請書の書き方-登記相談の利用がおすすめ！
ゆえ有って一戸建ての住まいから賃貸マンションに移転したので、登記名義人の住所・氏名変更申請書を提出することになりました。実は数年前に名前を改名していたが、登記名義人の氏名変更はしていなかったので同時に行うことにしたのです。この届けを専門家に頼む方法もあるのですが、費用がかかるので自分で勉強しながら行いました。
LDLコレステロールだけが高い-これを下げる食事の改善とは？
３ヶ月前は良好であったコレステロールが、今月になってLDLコレステロールだけが基準より高い結果になりました。 実は５ヶ月前もLDLコレ...
口角炎がなかなか治らない原因は？皮膚科医も知らない方法で治した1例
私はこの方法で４ヶ月間薬なしで再発していません。口角炎は口の端が切れる病気で、治療をしてもなかなか治らない人もいますが、そのような場合は原因が皮膚科医も知らないところに潜んでいると思われます。なぜなら一般に知られている口角炎の原因は、ビタミンB2、B6の不足、ヘルペス、真菌などで、皮膚科医は当然知っており医療をしますが、それでも治らない場合があるからです。
コロナでも健康のため散歩は欠かせない-だけど注意点を守れば大丈夫！
いまコロナ感染防止で外出自粛の要請が出されていますが、私は健康のため散歩は欠かせないので幾つかの注意点を心がけて続けています。私は基礎疾患を持っていますので、コロナに感染すれば重症化の恐れがあり命の危険があるのですが、健康維持は家内の介護のため必要不可欠で散歩は欠かせないのです。
マスクを煮沸して再利用してみる-人混みを避け買い物ぐらいなら有効
４月になってもマスクの品切れが続き買えないので、煮沸による除菌を行い再利用することにしました。煮沸による除菌と言ってもマスクを熱湯に浸し除菌するだけなので、とても簡単に出来る方法です。
高血圧を改善するお茶、ケルセチンが豊富な玉葱皮茶を試してみる
糖尿病の家内が１ヶ月前から高血圧（１７０～１８０）状態が続き、なかなか改善しないので効果的なお茶を探すことにしました。なぜ、お茶なのか？それは家内が重度の糖尿病を経て、今は血糖値は安定しているが血圧や狭心症の薬を飲んでいるので、副作用のある物は避けているからです。通常「お茶」なら副作用の心配は殆ど無いし、レビューで評判の良い「玉葱（たまねぎ）皮茶」を試すことにしました。