大腸がんは腸内ポリープの極小化で予防｜ポイントは食事の改善と検査！
中高年に多い大腸がんの予防は、原因の元になる腸内ポリープの発生防止と出来ても小さい内に切除するのがポイントとなります。手法は腸内の健康を保つための食事の改善と大腸内視鏡検査でポリープの大きさををコントロールし癌化を防ぐこと、筆者が20年以上実践している大腸癌予防法(再発予防も)をご紹介します。
【体験談】足のしびれに効く健康堂薬局の漢方薬を試す！効果・副作用は？
脊柱管狭窄症で足の痺れがひどく、15分程度しか歩けない状態になり痺れに効く漢方薬を試してみることにしました。60歳～70歳代ぐらいはストレッチで痺れは解消できたのが、80歳前からは全く効果が出なくなり薬で治したいと思うよになったのです。
湿疹・脂漏性皮膚炎に最適なボディソープ？医師おすすめ石鹸がこれ！
股・脇の湿疹や脂漏性皮膚炎を治すには患部を清潔に保つことが大切ですが、適切なボディソープを探すのに苦労します。市販の消毒石鹸を適当に選ぶと症状を悪化させてしまうこともありますからね。そこで今回、私の脂漏性皮膚炎を治した医師おすすめの石鹸（ノブソープD）をご紹介しますが、1年以上使い続け、再発予防にも効果的でした。
夜間頻尿を改善する方法｜前立腺肥大4cmでトイレが近い【薬治療中】
夜間頻尿2～3回とちょい漏れを改善するため近くの泌尿器科で受診、エコー検査等で前立腺肥大による尿道圧迫が原因と診断された。治療は薬物療法で開始し合わせて前立腺ガン有無の血液検査(PSA)も実施することになった。やはり夜間にトイレが近いのは睡眠不足とストレスが溜まり健康的にもよくありません。
ロコモアの効果は何ヶ月ぐらいで出るのか？筋肉＆軟骨成分
筋肉＆軟骨成分で有名なロコモアは、２～３ヶ月ぐらい継続すると効果を感じるられるようです。この何ヶ月ぐらいで効果が出るのかというのは、多くの人の関心事であり私も同様でした。そこで私は２ヶ月試飲した頃に販売元のサントリーウエルネスに問い合わせした結果、２～３ヶ月継続した多くの人が効果を感じているとの回答でした。
高齢者の足ふらつきに大股歩きが効果的な理由とは？
高齢者は足のふらつきが出てくると、小股のちょこちょこ歩きになりがちで歩く姿勢が弱々しく見えます主な原因は筋力低下やバランス感覚の衰えなど、大股歩きは筋力強化が出来て「足のふらつき」を改善する効果が有るとのこと、1ヶ月実践してみたら驚きの結果がありました。
高齢者の熱中症予防のポイント-命を守る睡眠中・外出中などの脱水防止
睡眠中に熱中症を発症しかろうじて命を取り留めた高齢者の体験に基づき、現在実践している主な熱中症対策をご紹介します。年々、暑さも厳しくなり熱中症で亡くなる高齢者も少なくありませんが、熱中症にならないために、命を守るために、これだけは実施して欲しいポイントをご紹介します。
口角炎を繰り返す原因は？１ヶ月治らない時の対処法【事例】
口角炎が繰り返し出て困っている方、早く再発を防ぎたいですよね。私も同じような時期がありました。この記事では、口角炎に悩む方に向けて、口角炎の原因について- 繰り返す症状の対策について記載していきます。口角炎はつらい症状ですが、正しい対策を知ることで改善が期待できます。ぜひ参考にしてください。
認知機能検査イラスト１６枚の覚え方とコツ｜高得点で一発合格する方法
高齢者の運転免許更新で必須の「認知機能検査」イラストパターン１６枚の覚え方を独自で考案しました。語呂合わせより簡単でキッチンやリビングを利用して覚える方法です。この方法はパターンABCDのどれにも対応でき、私が3回100点満点を取った覚え方、無料ですのでご自由に試してみてください。
精力の減退は体を使わないから加速する！４０代～７０代男性の場合
精力が減退する原因は幾つかのが考えられますが、今回はその原因の一つである「人間の体は使わないと弱くなる」について述べたいと思います。つまり人間は体をあまり使わなくなるとその部分が弱体化するという意味で、頭も手も足も使うのが少なくなると弱体化が進むということです。従って、精力も「あまり使わない→あまり射精をしない」と弱体化が進むので、適度な間隔で射精をすると精力が増大することに繋がります。