便秘解消に最適な粉寒天のおすすめは朝日200g!水溶性食物繊維の効果を実感!

慢性の便秘症体質の私は、これまで便秘に効果があると言われている青汁、乳酸菌サプリ、ヨーグルト、黒酢、納豆などを試してきましたが、どれも決め手に欠けもっと良いものはないかと探していました。

そんな時、水溶性食物繊維が固い便もスムーズに排出できるということを知り、粉寒天は価格も安いので試してみることにしました。

それで楽天で「粉寒天」検索してみるといろいろな粉寒天があり、どれを選ぶか迷いましたが、品質・価格・1ヶ月使用を条件に探した結果、50年以上の経験と品質にこだわった商品「NATULAND朝日の粉寒天200g」を選びました。

その効果は? 私の大腸にはピッタリマッチ、効果は絶大でほぼ1年間使用していますがまったく便秘をしていません。月に1回ぐらい便の量がバナナ1本ぐらいの日がありますが、小サジ1杯増やせば翌日にドッサリで大丈夫です。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

粉寒天200g
価格:1850円(税込、送料別) (2018/1/10時点)

NATULAND朝日の粉寒天200g

NATULAND朝日の粉寒天は50年の歴史があり品質にもこだわっている商品、量が200g、価格も約2,000円などで私のニーズに合いました。

NATULAND朝日の粉寒天200gの実物

購入した朝日の粉寒天200gの実物をご紹介します。

開封前の袋と小分けのスプーン

粉寒天袋の中味
袋を開けるとサラサラの粉寒天が入っています。

プラスチック容器に小分け
1回ごと袋から取り出すのは手間もかかり、こぼす頻度も増えるのでプラスチック容器などに小分けしておいて使うと便利です。

また旅行やお正月・お盆などで帰省した時は、いつもと食べる物が変わり便秘になりやすいので、この容器に必要量の粉寒天を入れて持っていくと旅先で便秘なることもありません。私はこれでずいぶん助かりました。

味噌汁に混ぜて食べる
私は夕食で味噌汁を食べるのが多いので、その味噌汁に粉寒天を混ぜて食べています。

粉寒天の使い方と効果

基本的には夕食に小サジ1杯を使用、味噌汁、スープやカレーなどに混ぜて食べますが、味はほとんど変わらず変わらず美味しく食べられます。

便秘効果はほぼ完璧ですが、1ヶ月に1回程度、便の量がバナナ1本ぐらいの時がありますので、その時は昼食で小サジ1杯を追加すれば翌日はドッサリです^^

月いくらになるの?

ほとんど夕食のみに小サジ1杯/日の使うだけなので、200gあれば2ヶ月以上使えます。
従って、購入価格が約2,000円(送料込)で使うのはその半分ですから、月当たりは約1,000円となります。この価格で便秘がほぼ100%解消ですからとてもありがたいですね。

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粉寒天200g
価格:1850円(税込、送料別) (2018/1/10時点)

さいごに

便秘が長く続くと中高年の人にはポリープが出来やすくなり、大腸がん発症の可能性が高まりますので、一番気を付けなければならない健康対策です。
そして、日本人に多いガン(大腸がん、胃がん、肺がん)の中で、自分の努力で一番予防しやすいのが大腸がんで、便秘解消が最大の予防法なんですよ。