「●肥満 対策」一覧

味噌汁には痩せる効果があり健康食材でもあるので、一生の友として食べることをおすすめします。先日、テレビ番組「徹子の部屋」で順天堂大学医学部の小林弘幸教授夫妻が味噌汁には痩せる効果も有ると述べられ、自らも体験していると語っていましたので間違いないと思っています。そして私は１５年ほど前に糖尿病予備軍と指摘されダイエットに取り組み、３食の味噌汁献立や野菜・果物の取り込みによって７kgほど体重を減らし、１５年間もの長きに渡って標準体重を維持していますので味噌汁の効果は充分実感しています。

家内が糖尿病の合併症で壊疽になり膝下を切断し、インスリン注射を毎日４回射っています。でもインスリン注射の必要性は理解しても、一生打ち続けるのかと思うとこれは大変なことで、何とか減らしたい、やめられるようにしたいと思うのは、家族として当然のことだと思うのです。そこでいま最も注目されている「菊芋のイヌリン」でインスリン注射が減らせるのか、時間はかかると思いますが試していきたいと思います。いま家内は入院治療中なので、まず自分たちで菊芋に慣れる、そして試すことによってその効能を探り、家内が退院して自宅で生活するようになったら実際に使っていきたいと思っています。