高血圧を改善するお茶、ケルセチンが豊富な玉葱皮茶を試してみる

糖尿病の家内が１ヶ月前から高血圧（１７０～１８０）状態が続き、なかなか改善しないので効果的なお茶を探すことにしました。

なぜ、お茶なのか？それは家内が重度の糖尿病を経て今は血糖値は安定しているけど、血圧や狭心症の薬を飲んでいるので副作用のある物は避けているからです。

通常「お茶」なら副作用の心配は殆ど無いし、レビューで評判の良い「玉葱（たまねぎ）皮茶」を試すことにしました。

そして、その結果に驚き！

高血圧を改善するお茶で最初に選んだのは玉葱皮茶

血圧を改善するお茶で有名なのは、テレビコマーシャルで盛んに宣伝しているサントリーの胡麻麦茶ですが、価格も高いしボトル入りなので処分に手間がかかるので除外しました。

そして、次に良さそうなのが健康食でも有名な玉葱の皮を使った「玉葱皮茶」、やっぱり玉ねぎって聞いただけでも良さそう、煮出しが必要なので若干の手間はかかりますが価格も手頃です。

ケルセチンが豊富な玉葱皮茶

玉ねぎに多く含まれるケルセチンは、降圧作用、抗酸化作用、抗炎症作用など多くの効能があります。

中でも皮の部分にケルセチンは多く含まれています。

糖尿病で高血圧の家内には、効能的に良さそうなので早速試してみることにしました。

選んだのは村田食品の「玉葱皮茶」

私はお試しをする場合は、ほとんど楽天のレビューを参考にしており、レビューの内容の良いお店から購入するようにしています。

楽天ではポイントも付きますし、割引のクーポンも付いたりしてお得ですからね。

それで今回購入したのは、血圧が下がったと多くのレビューがあった村田薬品の「玉葱皮茶」を２ヶ月分（２袋）購入して、家内と私２人で試すことにしました。

玉ねぎ皮茶（お茶タイプ1袋30包入り）村田食品の玉葱皮茶ティーパックタイプ1袋30包 ケルセチン/玉ねぎ皮茶/たまねぎ茶/玉ねぎ茶/たまねぎの皮/玉ねぎの皮/国産/健康茶/お茶/健康食品/北海道産/お歳暮/御歳暮/ギフト/送料無料 価格：2980円（税込、送料別) (2020/4/2時点) 楽天で購入

玉葱皮茶の煮出し方

玉葱皮茶は１日５００ミリリットル飲用が推奨量なので、家内と私では１りットル必要となります。

準備するもの（２人分）
・玉葱皮茶　２パック
・水　１リットル（500ml x 2）
・やかん

煮出し方
・やかんに水を入れて沸騰するまで沸かす
・沸騰したら玉葱皮茶２パックを入れて１～２分煮たてる
・ポットなどに入れて終了

あとは１人１日、５００mlを目処に飲みます。

煮出した玉葱皮茶の匂い味は？

煮立てた玉葱皮茶をカップに入れて匂いを嗅ぐと、殆ど無臭で嫌な臭は全くありませんでした。

では、味は？実は味も殆ど無く私には違和感なく飲めましたし、好き嫌いの激しい家内も飲んでいるので、殆どの方が飲めると思いました。

玉葱皮茶を試した結果は？

さて、肝心の血圧降下作用は？

期待するのは降圧降下作用ですが、合わせて血糖値に良い影響があればとも密かに思っている私です。

【家内の試飲３週間の結果】

血圧：従来（170～180）⇒試飲１週間（146→181）⇒試飲２週間目（131～183）⇒試飲３週間目（134～159）

空腹時血糖値：従来（131～146）⇒試飲１週間（123～130）⇒試飲２週間目（117～124）⇒試飲３週間目（118～120）

家内の血圧は、１週間目においては１日低い日（血圧１４６）があったが残りの６日間は従来通り高かった。
しかし、２週間目には４日間低くなった日（146～156）があり効果が見え始めた。

そして、３週間目には血圧１８０台は無くなり最高値が１５９とレベルが下がりました。

また、空腹時血糖値も３週間目で「１１８～１２０」とレベルを下げており良い兆しを示している。

【私の試飲３週間の結果】

血圧：従来（128～141）⇒試飲１週間（117→125）⇒試飲２週間目（118～125）
⇒試飲３週間目（118～122）

空腹時血糖値：従来（121～141）⇒試飲１週間（125）⇒試飲２週間目（124）⇒試飲３週間目（128）

私の血圧も従来と比べ良い結果（血圧：１１０台～１２０台）が出ています。

空腹時血糖値も２～３週間共に１２０台で満足！

まとめ

家内の高血圧（１７０～１８０）を改善するため楽天で評判の良い「玉葱（たまねぎ）皮茶」を試してみました。

試して３週間が経過、２週間目に改善の兆しが見えて、３週間目には「１３０～１５０台」と最高値を大きく下げました。

同時に試した私の方も、良い結果が出ています。

なお、密かに期待していた血糖値も「玉葱皮茶」だけの効果とは思いませんが、最高値のレベルを下げており良い兆しです。

ただ、結果はまだ３週間ですので引き続き効果の検証をしていきます。

【追記】
楽天購入で１ヶ月のお試し分を購入しましたが、良い結果が出ているので定期購入を開始しました。

定期購入は安くなるし、いつでも解約できるというので開始したのです。

ご参考↓

・・・・ 様

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◆ ご注文番号 17039595
◆ ご注文日時 2020/04/21 10:19
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◆ 今回のお支払金額 4,172円（税込）

（全て税込価格）
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品番/品名 価格 数量 小計
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b001/「定期購入」 村田食品の玉葱皮茶(ティーパックタイプ) 30包入/約1ヶ月分 ・ケルセ
チン含有 ・北海道北見産の玉ねぎ外皮を100％使用しました
2,086円 2 4,172円
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商品合計 4,172円
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送料 送料無料
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今回の合計金額 4,172円
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初回のお届け日 2020年4月27日(月)
2回目のお届け日 2020年5月27日(水)
3回目のお届け日 2020年6月27日(土)

引き続き経過報告をしていきます。

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