人工透析の入院費用など自己負担軽減の手続き｜特定疾病療養受療証の交付
人工透析は入院・手術や通院透析で多くの費用がかかりますが、幸いにも自己負担が軽減される福祉制度があります。しかし、これらは全て申請手続きが必要で知らない人も多いと思うので、家内のケースを例として纏めてみました。
「challenger」一覧
ひどい便秘を解消して毎日お通じを良くする方法！食物繊維と大腸活性化！
長い間、便秘の解消に取り組みスムーズなお通じが続いても、突然ひどい便秘に陥ることはありませんか？そう、私もまったく同じでひどい便秘に陥りましたが、ある方法で解消し以後３ヶ月間絶好調が続いているので紹介することにしました。
白内障と緑内障の同時手術を体験！人生初めての手術と経過観察
日帰りで白内障と緑内障の同時手術を受けましたが、手術の概要経過などを記載します。私の人生で初めての手術体験、眼圧低下と緑内障の進行が止まればとの思いでいっぱいです。手術の概要、経過観察、手術費用などが記載してあります。
おしり歩きが便秘に効果があるか実践！田中律子さんのヨガをアレンジ
田舎暮らしをしている田中律子さんがテレビに出演しヨガを披露、そして「おしり歩き」が骨盤の矯正や柔軟性・便秘改善の効果も期待できるとありました。私は特に便秘や柔軟性改善に興味があったので早速実践して効果を確認することにした。お尻歩きは高齢者にも優しいので今のストレッチに追加しても負荷は殆ど増えません。
軽自動車の保管場所の変更届出書をダウンロード｜早とちりで失敗も！
住まいの転居に伴い軽自動車の車庫証明を変更するため警察に出向いたが、事前準備をしていた書類が使えず戸惑うも、何とか手続きを完了した。分かったことは普通自動車と軽自動車では申請書類が違うことでした。
ズボンに尿を漏らしたようなシミが-実は軟膏の油です！
ある日、娘が私のズボンを指差し尿も漏らしたようなシミがあると指摘されました（汗）それは薄い紺色のズボン、股の周辺がより濃い色に変色しておしっこを漏らしたようになっています。しかし、自分は尿を漏らした覚えは無い、何故だろうと考えてみると思いつきました。これは湿疹のため塗っている軟膏の油が染み付いたもので、洗濯機で普通に洗濯したのでは落ないことがわかりました。
清宮幸太郎に少し痩せたらと新庄監督がアドバイス！痩せると飛ばないと？
日本ハムの新庄監督が悩める清宮幸太郎に「ちょっとデブじゃねえ？」、「少し痩せたら」とアドバイスした。すると清宮は「痩せてしまったら打球が飛ばなくなるのが怖いので…」と返事、それに対して新庄は「今そんなに飛んでないから 痩せてキレが良くなれば飛ぶよ」と。
オリックス生命医療保険請求の事例｜85歳まで入れるキュア サポート
白内障と緑内障の同時手術を日帰り行ったので「オリックス生命医療保険新キュア・サポート」の給付金請求をしました。医療保険での請求は初めてであり、今後のことも考え手続き等の事例を残したいと思います。請求の仕方は電話（申請書類を送付）とインタネットの二通りあります。
日本ハム新庄剛志監督の誕生！記憶に敬遠ボールを打ちサヨナラ！
新庄剛志氏の日本ハム監督が決定したが、思い出されるのは敬遠ボールを打ってサヨナラ勝ちをしたシーンである。これは現在にも語り継がれる有名な話で、１０月２９日のテレビでもそのシーンが放送されていたが、実は野球のルールでは明らかにアウトだった。
自分の本籍を調べる｜引越した後に変更手続きをした気はするが？
本籍がわからないので市役所に電話したら個人情報の関係で教えられないと返事があり、自分の本籍を調べるには出向いて手続きをと言われた。確かに電話では本人に成り済まし悪用する人もいる、仕方ないかと出向くことにした。だが、ただの確認だけなのに、本人が出向き顔を見せて身分証明書を出しも、無料ではなく２００円徴収された。