●生活日記一覧

硬い便の対策は即実施!その後スムーズな排便を継続する方法

硬い便がたびたび起こる便秘の状態は、特に中高年の人には大腸がんに繋がる緊急事態と私は捉えています。それゆえ放置せず対策は緊急に行い、スムーズな排便を継続くしていく方法を会得することが、長く健康で快適に過ごす秘訣でないかと思います。60歳頃から頑固な便秘に悩まされた私は、これまでいろいろな対処法を試した結果、便が硬くて出ない時の対処法、そしてスムーズな排便を継続する方法を会得し、現在は排便もスムーズで毎日バナナ2~3本分の便通があり快調な日々を送っています。

簡単なヘルシー味噌汁の作り方|一人暮らしや高齢者用のレシピ

妻が病気で入院したため味噌汁は自分で作ることになり、手間を省くため簡単でヘルシーな味噌汁を作ることにしました。妻が作ってくれていた味噌汁は具がたくさん入っていましたが、糖尿病になってしまった妻を介護するために私は寝込むような病気にはなれないので、その一環としてヘルシーな味噌汁を作ることに決めたのです。

健康診断を受けない 病院に行かない人に警告!恐ろしい病気が迫っている?

健康診断を受けない、そして病院に行かない弊害が、これほど恐ろしいとは思いもしなかった!それはまさに私の家内に言えることで、糖尿病の合併症で足に壊疽を起し切断したこと、その上糖尿病網膜症にもなって、目が殆ど見えなくなったことで、その恐ろしさを知ったのです。これまで40数年連れ添っていますが、病気で病院に行ったことは無く、健康診断も受けない家内、どんな心理状態だったのでしょうか?今回の糖尿病合併症は、健康診断を受けていれば防げた病気ですので、私も責任と後悔の念でいっぱいです。

心配性は短所か長所か?最近は妻の病気で次から次と心配の種が!

思えば、会社に勤めていた頃から心配性の兆候は出ていたと思いますが、心配性は短所なのか長所なのでしょうか?仕事で大きなテーマを持って課題に直面したとき、あれやこれやと余計なことまで心配して、夜も気になって眠れないこともよくありました。また、小心なのかパチンコで負けたときはパチンコの玉が回るのが目に浮かび、囲碁で負けた時には碁盤の石が目に浮かんだりしたこともあったな。

中古ピアノの買取に出す 32年前に買ったヤマハ(YAMAHA)

もう20年ぐらい使わずに放置していた中古ピアノを買取りに出すことに決めました。もっと早く決断しても良かったのですが、そこは優柔不断な家族で何となく放置していたのです。そこで早速見積もりに出すことに、どこに出すか迷いましたが、まずはテレビで盛んにコマーシャルが流れる「タケモトピアノ」に出してみました。

町内会の脱会・退会とその後に残された役割について!

2019年度から町内会を脱会することになり、いま残務整理と今後の活動についてまとめています。ちなみに私はいま班長をやっており、今回の脱会は班の会員になっている全戸が一斉に脱会することになり、班自体が消滅することになります。以下、脱会の過程や退会後に残された種々の日常活動等について記載していきます。

身体障害者手帳の申請が抜けている!メリットはありそうだ! 

妻が下肢切断して介護保険の認定申請はしたけれど、身体障害者手帳の申請が抜けていた。申請が抜けた理由は、誰も教えてくれなかったことによるが、義足を作る場合に負担金の補助が有るので裕福ではない我が家では必要なものである。本来なら介護保険の申請と同時に行っておくべきものだが、遅ればせではあるが今日(3週間遅れ)、市役所に行って申請方法の説明、申請書類をもらいアドバイスを受けた。我が家は国民健康保険に入っているので市役所で手帳を作ることになります。