●生活日記一覧

空腹時血糖値が150~160でビックリ-まずは糖質の多い食物を変える!

たまたま測定した空腹時の血糖値が150~160になって、慌てて対策を始めました。元々、私は血糖値が高い体質で15年ぐらい前から血糖値は120台で、その当時から野菜・果物を増やすなどの対策を行ってきました。その結果、体重を7kg減量して標準体重(65kg)を維持してきましたが、何故こんなに血糖値が高くなったのか?

高額医療費が戻ってこない、支給遅れの事例-責任は医療広域連合?

高額医療制度は、定められた限度額を超えて医療費を支払った場合に、3ヶ月後に超過分を支給し患者の生活を支援するシステムになっています。しかし、現実は高額医療費の超過分の一部が戻ってこないことや、支給が大幅に遅れることが現実に起こっており、我が家も実際にこの両方を体験しました。生活が決して楽ではない我が家にとって、支給額の不足や大幅な支給遅れは困ったことであり、改善して貰いたいと思う次第です。

股湿疹の原因を究明する-治りそうにはなるが治せない真相は?

私は股湿疹で近くの皮膚科病院で治療を受けていますが、10ヶ月通院しても治る気配がありません。この間に処方された薬は、軟膏とステロイドの飲み薬で、赤い湿疹が消えそうになり治るかなと思うと、またぶり返してくることを何度も繰り返しています。これは本質的な湿疹の原因が究明されていないことであり、当然薬も合っていないと思います。

台風19号接近でトラブルに遭遇-エレベーター停止で立ち往生

今日は台風19号が接近しているが、家内の眼科診断で朝から出かけねばならない。 3階からエレベーターで降り、外に出ようとしたが結構風雨が強いので、出かけるのを躊躇したが小ぶりになったので出かけることにした。 病院まで車で約30分、さすがに台風接近のためか車の数も少なく、スムーズに病院に着いたと言いたいところ、車内で話し込んいたせいで曲がり角を通り過ぎ、ちょっと遠回りしてしまった。

セックスレスの予防と対策-60歳を過ぎて解ったが遅かった!

日本は世界で最もセックスレス比率の高い国といわれており、多くの夫婦の悩みの種となっています。従って、今は問題なくても将来の予防はとても重要であり、今その当事者であれば早めの対策が必要だと思います。若い夫婦に関係ないと思われるセックスレス、しかし子供が生まれたのが切っ掛けになったり、その他いろいろな理由で日本人夫婦に訪れるこの悲しいスレ違いは、離婚には至らなくても悶々とした悩みとして続いていきますからね。

エアコンが台風で異音-ピューピューとうるさい!

台風15号が千葉県に上陸して、関東地域に強風が吹いている。朝の6時頃、突然南側のエアコンが台風のせいか異音が、ピューピューとし始めた。外を見ると木が大きく揺れており、風の強さはおおよそ風速30~40m/sぐらいと思われる。この異音は何のせいか最初はよく解らなかったが、どうやらエアコンの室外機に強風が入って異音を発しているようだ。しばらくすると南側のエアコンの異音はおさまり、今度は北側のエアコンが鳴り始めた。

医療費増大の原因は大病院にもある-高齢化がクローズアップされるが!

年々、増大する医療費は、高齢化が主原因だと言われているが、それもあるけど大病院の医療システムにも医療費を増やす要因があります。特に救急指定の大病院は、入院ベッドの回転率を上げるため、完治(自宅療養が出来る程度まで回復)していない患者を中堅の病院や開業医に移動(転院)させる方法をとっています。これによって大病院と移動先病院のダブル検査の発生や紹介状などによって医療費は増えていきます。 また、完治しないままの転院は、中堅・開業医の医療レベルによっては病状を悪化させることもあり、また大病院に戻って治療を受け治すという不幸な(患者にとっては大問題)ことも起こり、医療費を増大させます。

ATMで詐欺防止のチェックを受けて送金に25分かかった!

ATMで賃貸料(約6万円)の送金するため全ての入力を完了したが、インターフォンで連絡を取るようメッセージが出た。ここ数年はATM送金をしていなかったし、このようなケースは一度も無かったので驚いたが、出てきた<span class="red"><b>「ご利用明細書」</b></span>に、送金先のデーターも残高も記載されていないので、何かトラブルがあったと思い、インターホンを繋いでみた。

痩せる味噌汁の具は玉ねぎ・わかめ・ほうれん草などが良い!

味噌汁には痩せる効果があり健康食材でもあるので、一生の友として食べることをおすすめします。先日、テレビ番組「徹子の部屋」で順天堂大学医学部の小林弘幸教授夫妻が味噌汁には痩せる効果も有ると述べられ、自らも体験していると語っていましたので間違いないと思っています。そして私は15年ほど前に糖尿病予備軍と指摘されダイエットに取り組み、3食の味噌汁献立や野菜・果物の取り込みによって7kgほど体重を減らし、15年間もの長きに渡って標準体重を維持していますので味噌汁の効果は充分実感しています。