鉄アレイトレーニングでゴルフの飛距離アップ！重さは4kgがおすすめ
鉄アレイは手元に置いておけば、テレビを見ながらでも数分で筋肉トレーニングが出来るので、スポーツや健康な体づくりをする人は一つは持っておきたい器具ですね。鉄アレイでのトレーニング法は、ゴルルフ・野球・テニスなどのスイングスピードアップに繋がる手法、その他の筋肉を付ける等の目的によって、多種多彩の方法があります。
みさき果樹園の訳ありデコポン【デコ媛】安い口コミも良い。レビュー
３月初旬にもなれば温州みかんもほぼ終わり、その頃になると代わりに出てくるのがデコポン、我が家で柑橘類は１年中欠かせない果物となっています。そんな時に楽天で見つけたのが「みさき果樹園の訳ありデコポン デコ媛」、訳あり品といても味は正常品と変わらない、口コミの評価も高いときたら買わない手はありません。箱詰２kgのお値段は、１月末時点で１９８０円（税込み、送料無料）、だいたい８個ぐらいは入っているというので１個当たり約２５０円、試しに注文しました。
町内会で集めている日赤社費、社協会費、赤い羽根募金などに疑問？
昨日、平成２９年度町内会における班総会があり、順番により平成３０年度の班長を私が引き受けることになった。 班は１６戸の規模で主な活動は...
腸内環境を整える食事バランスと腸活におすすめのサプリと簡単な運動
いま話題になっている腸活（腸内の善玉菌を増やし健康な体を手に入れる）は、大病をしないための基本べースの活動ともいえます。 腸内環境を整...
WordPress 特定記事のみ見出し・目次を作る手動カスタマイズ法【Table of Contents Plus】
ブログ（Ｗordpress）記事に必要な場合のみ目次を作りたい、でも時間をかけずに作りたいという方に、目次を自動で作るプラングイン「Table of Contents Plus」を使って、超短時間で目次を作る手動カスタマイズ法をご紹介します。
リンゴを毎日皮ごと食べる男のこだわりとは？きっかけは糖尿病の予防
日常の食生活で野菜や果物をあまり食べなっかった私は、健康診断で血糖値が高く出て糖尿病の予備軍と診断され、病院の指導を受けることになった。病院では家内も同伴で食生活中心の指導を受けて、野菜や果物（りんごやミカンなど）も、毎日しっかり食べるよう言われた。
40代になって体力をつけたい男性に！簡単な筋トレ・他で70代まで元気に現役
男性も40代になると体力低下を感じる頃で、体力をつけたなあと思うことも多くなるはず、そのような方に７０歳を超えてもドライバーで２５０ヤード飛ばし、精力も維持し、現役バリバリの知り合いの健康法（簡単に出来る筋トレ、食事など）をご紹介します。40代の男性といえば、仕事が忙しく運動不足に陥りやすく、疲れやすい年齢なので、体力強化（筋トレ）といっても多くの時間を当てることはできないので、簡単・短時間・続けやすいものでなければなりません。従って、筋トレはちょっとの合間、つまり２～１０分程度で出来るものを、ちょこちょこ何回に分けてやられると続けられるんではないかと思います。そして、体力作りは幾つになっても年齢に応じて行うものですから、家の中で行うもの、外で行うもに分類し、基本的には家の中で出来るものは毎日、外でしか出来ないものは時間が取れる時だけやる考えで行います。
脇の下や股の湿疹を繰り返す原因｜治らないのは食品添加物かカビかも？
人間の体で汗をかきやすく湿りやすい場所といえば脇の下と股、この場所は湿っぽいので体の部分で一番湿疹が発症しやすく、治りにくい場所でもあり、根本対策をしないと再発を繰り返すことが多い場所でもあるんですよ。
ＷordPressの上書きコアサーバーにて！管理画面にログインできない時の対処法
ＷordPress（ワードプレス）でブログを作った初期段階で、何らかのミスをしてログインできなくなってしまうことがあります。このような場合にはいろいろなログイン方法を試しますが、解決策が見つからない場合はワードプレスに上書きする方が早くサイト作りに進めます。
50代から男性の健康管理で必要な事は？日々の積み重ねで元気な体作り
男性も５０代になると体力の衰えや油断をすると大病（ガンなど）を発症しやすい年齢なので、健康管理としてこれだけはやっておきたい健康法をご紹介します。５０代の健康の基本は、体を元気にして新陳代謝を促進することと、予防しやすいガン（大腸ガン、胃ガンなど）への最低限の対策をしておくことだと思います。