リンゴを毎日皮ごと食べる男のこだわりとは?きっかけは糖尿病の予防

日常の食生活で野菜や果物をあまり食べなっかった私は、健康診断で血糖値が高く出て糖尿病の予備軍と診断され、病院の指導を受けることになった。病院では家内も同伴で食生活中心の指導を受けて、野菜や果物(りんごやミカンなど)も、毎日しっかり食べるよう言われた。

40代になって体力をつけたい男性に!簡単な筋トレ・他で70代まで元気に現役

男性も40代になると体力低下を感じる頃で、体力をつけたなあと思うことも多くなるはず、そのような方に70歳を超えてもドライバーで250ヤード飛ばし、精力も維持し、現役バリバリの知り合いの健康法(簡単に出来る筋トレ、食事など)をご紹介します。40代の男性といえば、仕事が忙しく運動不足に陥りやすく、疲れやすい年齢なので、体力強化(筋トレ)といっても多くの時間を当てることはできないので、簡単・短時間・続けやすいものでなければなりません。従って、筋トレはちょっとの合間、つまり2~10分程度で出来るものを、ちょこちょこ何回に分けてやられると続けられるんではないかと思います。そして、体力作りは幾つになっても年齢に応じて行うものですから、家の中で行うもの、外で行うもに分類し、基本的には家の中で出来るものは毎日、外でしか出来ないものは時間が取れる時だけやる考えで行います。

WordPressの上書きコアサーバーにて!管理画面にログインできない時の対処法

WordPress(ワードプレス)でブログを作った初期段階で、何らかのミスをしてログインできなくなってしまうことがあります。このような場合にはいろいろなログイン方法を試しますが、解決策が見つからない場合はワードプレスに上書きする方が早くサイト作りに進めます。

50代から男性の健康管理で必要な事は?日々の積み重ねで元気な体作り

男性も50代になると体力の衰えや油断をすると大病(ガンなど)を発症しやすい年齢なので、健康管理としてこれだけはやっておきたい健康法をご紹介します。50代の健康の基本は、体を元気にして新陳代謝を促進することと、予防しやすいガン(大腸ガン、胃ガンなど)への最低限の対策をしておくことだと思います。

訳ありデコポンが膨大な口コミ数で評価!みさき果樹園の【デコ媛】

そこで大手通販の楽天で調べていたら何と口コミ数が8,500件を超え、しかもショップ・オブ・ザ・イヤー受賞のデコポン【デコ媛】が激安で売られているではありませんか!しかも、このデコ媛は愛媛の商標登録ブランド品であり、楽天のフルーツ部門で2015年から3年連続で最も売れたフルーツでその人気の高さがうかがえます。